J'AIDE LES HOMMES ET LES FEMMES OCCUPÉS...

À améliorer leur Santé et leur Forme Physique en utilisant une combinaison d'exercices sur-mesure, de nutrition, d'amélioration de style de vie et de travail sur le mental.

 

Des changements complets et durables...


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Cette première session sera d'une consultation où nous analyserons vos besoins et établirons vos objectifs.

100% Privé. Je déteste le SPAM autant que vous 

J'AIDE LES HOMMES ET LES FEMMES OCCUPÉS

À améliorer leur Santé et leur Forme Physique en utilisant une combinaison d'exercices sur-mesure, de nutrition, d'amélioration de style de vie et de travail sur le mental.

 

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DES VRAIES PERSONNES

De Vrais Résultats

Quelques témoignages de nos Clients

Patrice Galland


"Nelson me suit depuis 2013 à raison de 2 fois par semaine. À chaque séance c’est parfaitement adapté à ma condition du moment, et les entraînements sont variés. Il m’a entraîné pour la petite PDG 2016 et notre équipe est arrivée 3ème de notre catégorie. Il sait s’adapter et écouter mes besoins et mes objectifs. Il n’y a pas eu une seule séance ou je n’étais pas enchanté et surtout détrempé à la fin ! Et j’en redemande encore !"

Mark Harder


"Je m'entraîne avec Nelson depuis un an. J’obtiens de bons résultats et Nelson me donne également des conseils sur la nutrition. Je peux vivement recommander vos séances de coaching! "

 

 

 

 

 

Dani Santos


"J'ai commencé avec Nelson il y a environ 5 ans et j'ai complètement changé mon style de vie. Je me suis entraîné pendant 2 ans, appliquant et apprenant les bases de l’entraînement, de la nutrition, de la mentalité et du mode de vie, que je suis depuis lors. Le faire seul aurait été impossible et j’aurais perdu beaucoup de temps et de motivation."

 

 

À Propos de Nelson Saraiva

Master en Sciences du Sport et de L'Éducation Physique

Personal Trainer

Coach en Nutrition


Passionné de sport depuis son enfance, il a pratiqué différentes activités physique. Il a pratiqué le karaté, la natation et le kickboxing. Durant son adolescence, il y a développé un goût pour les activités de plein air, grâce à diverses aventures, comme un trekking sur le mont Toubkal (4167m) au Maroc, divers itinéraires de trekking dans les Alpes et des traversées diverses en VTT, depuis toujours, une autre de ses passions.
Possédant un Master en sciences du sport et d’éducation physique, il s'est spécialisé dans le domaine du conditionnement physique en tant qu'entraîneur personnel. Avec plus de 15 ans d'expérience, dont 5 en Suisse, il a déjà aidé des centaines de clients de différentes nationalités à obtenir la meilleure version d’eux-mêmes. Aider les autres à atteindre leurs objectifs et se constituer des défis personnels (Coaching) a toujours fait partie de sa nature et c'est dans cela qu'il a développé son activité.

POURQUOI

Coach Nelson

Une tonne de conseils utiles, qui reposent sur les 4 clés du succès qu'il a perfectionné pour vous aider à vous aimer, à respecter votre corps et à faire confiance à votre esprit !


  • EXERCICE

    Programme d'exercice adapté, structuré, efficace en termes de temps et de progrès pour répondre à vos besoins et objectifs.

  • MODE DE VIE

    Apprendre et mettre en œuvre des habitudes de vie essentielles pour commencer à se sentir bien à l'intérieur et avoir une belle apparence à l'extérieur.

  • NUTRITION

    Apprendre et mettre en œuvre des stratégies nutritionnelles qui transformeront votre corps sans avoir faim et sans arrêter de manger ce qui vous rend heureux.

  • MINDSET

    La forme physique c'est plus que travailler les muscles physiques. C'est aussi développer votre mental pour vous aider à obtenir la meilleure version de vous-même.


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